Natürliches Mückenspray

Der Sommer ist da – und mit ihm nicht nur Sonnenschein, sondern auch die kleinen Plagegeister: Mücken. Besonders in den Abendstunden, wenn die Luft steht und wir uns im Garten, am Balkon oder beim Camping entspannen möchten, können sie zur echten Herausforderung werden.

Die Lösung? Ein natürliches Mückenspray, das du ganz einfach selbst herstellen kannst – ohne Chemie, dafür mit der Kraft ätherischer Öle.

Hier kannst du das Rezept ausdrucken oder downloaden!

Warum ein DIY-Mückenspray?

Viele konventionelle Mückenschutzmittel enthalten synthetische Stoffe wie DEET oder Icaridin – sie mögen zwar wirken, stehen aber im Verdacht, Haut und Umwelt zu belasten. Dabei gibt es eine sanfte und gleichzeitig wirksame Alternative: ätherische Öle!

Sie duften nicht nur wunderbar, sondern wirken für viele Insekten – insbesondere Mücken – abstoßend. Und: Du weißt ganz genau, was in deinem Spray enthalten ist.

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Rezept für dein natürliches Mückenspray

Zutaten – für 100 ml brauchst du:

• 100 ml abgekochtes oder destilliertes Wasser
• 2 EL Hamameliswasser oder Wodka (zur Konservierung)
• 10 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl
• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 5 Tropfen ätherisches Eukalyptus-Zitronenöl
• Optional: 5 Tropfen Rosengeranie oder Teebaumöl (für zusätzlichen Schutz und Pflege)

Tipp: Verwende eine dunkle Glasflasche mit Sprühaufsatz – so ist dein Spray lichtgeschützt und einfach anzuwenden.

Zubereitung:

1. Gib das Wasser und das Hamameliswasser oder den Alkohol in die Flasche.
2. Träufle die ätherischen Öle hinzu.
3. Gut verschließen und vor jeder Anwendung kräftig schütteln.
4. Auf Haut, Kleidung oder in die Luft sprühen – und den Sommer genießen!

Wichtig: Nicht direkt ins Gesicht sprühen und vor Kindern fernhalten. Bei sensibler Haut bitte vorher testen.

Und wenn du noch mehr tun möchtest: Mückenschutz-Kerzen

Ein kleines Extra für deine Sommerabende im Freien sind selbstgemachte Kerzen mit Mückenschutzwirkung.

Dafür brauchst du:

• Wachsreste oder Sojawachs
• Ätherische Öle wie Citronella, Lavendel, Rosmarin
• Einen Docht und ein schönes Glas

Gib die Öle in das geschmolzene Wachs, gieße es ins Glas, Docht hinein – fertig! Schon hast du ein stimmungsvolles Licht mit Schutzwirkung.

Tipp: Diese Kerzen eignen sich auch wunderbar als Mitbringsel für Gartenfeste oder Sommerbesuche.

Fazit

Ein selbstgemachtes Mückenspray ist schnell gemacht, duftet angenehm und schützt dich auf natürliche Weise. Es ist ein kleiner Schritt – aber genau solche kleinen Gesten machen den Unterschied: Für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und unsere Umwelt.

Probiere es aus – vielleicht wird es dein neuer Sommerbegleiter, auch unterwegs.
Und wenn du magst: Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren – ich freue mich auf den Austausch!