Johanniskraut-Tinktur
Ein traditionelles Heilmittel für Körper und Seele – Johanniskraut-Tinktur sollte in keiner Hausapotheke fehlen! Du kannst die Pflanze an Waldlichtungen, an Waldrändern, Wegen und Böschungen oder auf Magerwiesen und bevorzugt mäßig feuchte, durchlässige, stickstoffarme, kalkhaltige Böden finden oder du pflanzt…
Johanniskrautöl
Johanniskrautöl ist ein traditionelles Heilmittel, das seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt wird. Es wird aus den Blüten des Johanniskrauts hergestellt und ist bekannt für seine entzündungshemmenden, schmerzlindernden und hautpflegenden Eigenschaften. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Johanniskrautöl selbst…
Johanniskraut – Die goldene Sonne der Heilkräuter
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist ein traditionelles Heilmittel, das seit Jahrhunderten wegen seiner vielfältigen Wirkungen geschätzt wird. Die sonnengelbe Pflanze, die ihre Blütezeit rund um den Johannistag (24. Juni) hat, ist ein Symbol für Licht und Hoffnung – Eigenschaften, die sich…
Fleckenentferner mit Natron und Wasser
Fleckenentferner gehören zu den meistgenutzten Haushaltsprodukten, aber viele herkömmliche Reiniger enthalten aggressive Chemikalien, die nicht nur unsere Gesundheit belasten, sondern auch der Umwelt schaden. Zum Glück gibt es eine natürliche und nachhaltige Alternative: Natron! In diesem Beitrag erfährst du, wie…
Nachhaltige Kompostierung für Zuhause
Komposthaufen, Bokashi-Eimer und Wurmkiste im Vergleich – Die natürliche Verarbeitung von Küchen- und Gartenabfällen zu nährstoffreichem Kompost ist ein wichtiger Beitrag zur Kreislaufwirtschaft und zur Reduzierung von Abfällen. Die Kompostierung ist ein wichtiger Bestandteil des regenerativen Designs. Kompost ist für…
Der nachhaltige Weihnachtsbaum
Festliche Freude im Einklang mit der Natur. Weihnachten – eine Zeit der Besinnung, des Beisammenseins und leider oft auch des Konsums. Eines der zentralen Symbole dieses Festes ist der Weihnachtsbaum, der mit Lichtern und Schmuck unsere Wohnzimmer erstrahlen lässt. Doch…
Der nachhaltige Toilettengang
Beim Thema Nachhaltigkeit denken viele Menschen zuerst an Müllvermeidung, erneuerbare Energien oder plastikfreie Küchen, doch auch der Toilettengang bietet zahlreiche Möglichkeiten, nachhaltiger zu handeln. Das tägliche Benutzen von Toilettenpapier, Wasserverbrauch und der Einsatz chemischer Reinigungsmittel können einen erheblichen ökologischen Fußabdruck…
Dinkel-Vollkornbrot für Dummies
Dinkelvollkornbrot ist eine wunderbare Möglichkeit, gesundes und nahrhaftes Brot selbst zu backen. Es ist nicht nur reich an Ballaststoffen und Vitaminen, sondern auch eine nachhaltige Alternative zu industriell hergestellten Broten. In diesem Beitrag zeige ich dir ein einfaches Rezept für…
Wohltuende Erkältungssalbe selbst herstellen
Husten, Halsweh, laufende und verstopfte Nase? Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin derzeit seit ungefähr 3 Wochen erkältet. Leider war ich nicht vorbereitet und das möchte ich dir ersparen! Deshalb treffe schon jetzt Vorsorge, dass du…
Mandelmus selbst gemacht
Mandelmus ist eine köstliche, cremige Zubereitung aus Mandeln, die nicht nur reich an gesunden Fetten, Proteinen und Vitaminen ist, sondern auch eine vielseitige Zutat in der Küche darstellt. Ob als Brotaufstrich, als Basis für Saucen, Schokoladen oder als gesunde Ergänzung…
