Ringelblumenöl
Nachhaltige Pflege für Haut und Seele! In der Welt der natürlichen Heilmittel und Hautpflege hat sich Ringelblumenöl (Calendulaöl) einen festen Platz erobert. Es ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern auch einfach selbst herzustellen – perfekt für alle, die Wert auf…
Natürliche Hilfe für den Reizdarm
Reizdarm ist ein Sammelbegriff für viele Beschwerden wie Blähungen, Krämpfe, Durchfall, Bauchschmerzen oder Verstopfungen. Der Reizdarm schränkt die Betroffenen in ihrem Leben ein und wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus. Medikamente versprechen oft mehr, als sie halten können und…
Selbstgemachte Bronchitis-Bonbons mit Vogelmiere
Husten und Bronchitis können besonders in der kalten Jahreszeit sehr unangenehm sein. Eine natürliche und wirksame Möglichkeit, die Atemwege zu beruhigen, sind selbstgemachte Bonbons mit heilkräftigen Kräutern. In diesem Rezept setzen wir auf die Vogelmiere, eine oft übersehene Heilpflanze, die…
Winterportulak – Das vitaminreiche Wintergrün
Während die meisten Pflanzen in den Wintermonaten eine Pause einlegen, gibt es ein robustes und nährstoffreiches Kraut, das gerade dann seine volle Pracht entfaltet: der Winterportulak (Claytonia perfoliata), auch Winterpostelein, Kubaspinat, Indianerspinat und Tellerkraut genannt. Diese winterharte Pflanze ist eine wertvolle…
Das Behaarte Schaumkraut – Kräuterportrait
Ein verborgenes Wildkraut mit großem Potenzial – heute möchte ich euren Fokus auf das Behaarte Schaumkraut (Cardamine hirsuta) lenken, es ist ein eher unbekanntes, aber vielseitiges Wildkraut, das oft übersehen wird. Doch gerade in der Küche und als Heilpflanze verdient…
Ringelblumen-Tinktur
Ein natürliches Mittel für gesunde Haut und mehr – der Klassiker Ringelblume, der Held unter den Heilkräutern und im Gegenzug zu anderen Heilkräutern, wirklich in der Medizin anerkannt! Hier kannst du das Rezept ausdrucken oder downloaden. Die Ringelblume (Calendula officinalis)…
Die Vogelmiere – Ein unterschätzter Schatz der Natur
Was blinzelt da so grün durch das Laub am Boden? Die Vogelmiere (Stellaria media) mag auf den ersten Blick unscheinbar erscheinen, doch sie ist eine der wertvollsten Wildpflanzen, die uns die Natur bietet. Ob als Heilkraut, kulinarische Bereicherung oder Indikator…
Die Malve – eine Schönheit im Kräutergarten
Es wäre übertrieben zu behaupten der Frühling steht vor der Tür, aber ich finde gerade in der kalten Jahreszeit macht es Spaß die Gestaltung des Gartens zu planen. Die letzten Tage habe ich bereits einen Pflanzplan für mein Hochbeet erstellt.…
Gemmotherapie
Die Tage werden wieder länger und es wird nicht lange dauern, bis sich die ersten Knospen zeigen. Heute möchte ich die Gemmotherapie vorstellen, sie ist eine spezielle Form der Pflanzenheilkunde, die Knospen und junge Triebe von Bäumen und Sträuchern zur…
Johanniskraut-Tinktur
Ein traditionelles Heilmittel für Körper und Seele – Johanniskraut-Tinktur sollte in keiner Hausapotheke fehlen! Du kannst die Pflanze an Waldlichtungen, an Waldrändern, Wegen und Böschungen oder auf Magerwiesen und bevorzugt mäßig feuchte, durchlässige, stickstoffarme, kalkhaltige Böden finden oder du pflanzt…
