Fruchtiger Aufstrich mit Banane
Der etwas andere Frühstücksaufstrich! Dieser Aufstrich wurde aus der Not heraus geboren. Es war Sonntag, ich hatte keinen süßen Aufstrich mehr. Nach der Inspektion meiner Küche kam ich zu folgendem Ergebnis: Ich fand Bananen und Unmengen an selbst eingemachten Apfelmus.…
Mandelmus
Der cremige Alleskönner für gesunde Ernährung und vielseitigen Genuss – Mandelmus ist ein echter Geheimtipp für alle, die auf der Suche nach einer gesunden und vielseitigen Zutat sind. Ob als nährstoffreiche Ergänzung zu deiner Ernährung, als Basis für süße und…
Tinktur aus der kleinen Braunelle
Die unterschätzte Heilpflanze mit großer Wirkung – Oft sind es die großen Dinge, die so klein sind, dass wir sie vollkommen übersehen. So geht es der kleinen Braunelle, sie wächst im Rasen, an Rändern, auf der Wiese. Eigentlich ist sie…
Weiße Schokolade mit Gojibeeren
Weiße Schokolade ist ein besonderer Genuss, doch viele industriell hergestellte Sorten enthalten unnötige Zusatzstoffe und viel Zucker. Mit diesem DIY-Rezept kreierst du eine weiße Schokolade, die nicht nur nachhaltig, sondern auch reich an wertvollen Zutaten ist. Mit der Zugabe von…
Schoko-Aufstrich – der Gesunde
Schokoladenaufstriche sind ein Klassiker auf vielen Frühstückstischen, doch viele enthalten große Mengen an Zucker und Palmöl. Ein selbstgemachter Schoko-Aufstrich kann nicht nur gesünder sein, sondern auch komplett auf problematische Zutaten verzichten. Dieser Schoko-Aufstrich aus Kichererbsen, Mandeln, Datteln und Kakao ist…
Trägeröle – die Basis in der DIY Kosmetik
In der Welt der natürlichen Haut- und Haarpflege sind Trägeröle unverzichtbar. Sie bilden die Grundlage vieler DIY Kosmetikprodukte, auch in Salben, Massageölen, selbst gemachtem Deo, dekorativer Kosmetik oder sogar beim Zähneputzen finden die wertvollen Öle ihre Anwendung, sie haben nicht…
Kokosöl – empfindliche Haut
Ein Allrounder für Haut, Haar und Haushalt. Kokosöl ist seit Jahrhunderten in tropischen Regionen für seine vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bekannt. Ob in der Küche, in der Kosmetik oder als Naturheilmittel – das Öl der Kokosnuss erfreut sich auch bei uns zunehmender…
Wallnussöl – empfindliche Haut
Walnussöl ist ein wertvolles Öl, das aus den Kernen der Walnuss gepresst wird und sowohl in der Küche als auch in der Hautpflege Verwendung findet. Es ist reich an essenziellen Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen, was es zu einem begehrten Produkt…
Sonnenblumenöl – unreine und fettige Haut
Sonnenblumenöl ist eines der vielseitigsten und am häufigsten verwendeten Öle sowohl in der Küche als auch in der Hautpflege. Hergestellt aus den Samen der Sonnenblume, enthält es eine Fülle an Nährstoffen, die der Haut und dem Körper zugutekommen. In der…
Schokocreme-Aufstrich mit Mandelmus
Wie wäre es auch mit einer selbstgemachten Schokocreme? Schokocreme gehört für viele zum Frühstück oder als Snack einfach dazu. Doch die herkömmlichen Varianten aus dem Supermarkt sind oft voller Zucker und Palmöl – Zutaten, die für unsere Gesundheit nicht gut…
